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Bewegt mit Musik Ausgabe 11 - Karneval und Eseleien

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Bewegt mit Musik Ausgabe 11 - Karneval und Eseleien

Art.Nr.:: BMM-11
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Beschreibung

Mit unserer neuen Reihe Bewegt mit Musik erhalten Sie ein informatives und vielseitiges Magazin, das Sie bei Ihrer Arbeit optimal unterstützt! Bewegt mit Musik liefert mit jeder Ausgabe neue und bekannte Lieder, die für Abwechslung und Freude an der Bewegung sorgen. Im Fokus stehen motivierende und praxiserprobte Bewegungsangebote, die sofort und ohne Zusatzmaterial eingesetzt werden können. In der aktuellen Ausgabe 11 "Karneval und Eseleien" erwarten sie die Bewegungslieder Karnevalswalzer, Fingermanikürentanz, Frühling im Kleiderschrank und das bekannte Volkslied Der Kuckuck und der Esel.

Inhalt

Jede Ausgabe bietet Ihnen:

ein kurzes Warm-up
eine Audio-CD
neue und bekannte Lieder
Bewegungsübungen mit anschaulichen Bildern

In der 11. Ausgabe finden sie die Lieder: Karnevalswalzer, Fingermanikürentanz, Frühling im Kleiderschrank und das bekannte Volkslied Der Kuckuck und der Esel.. Die Übungsabläufe werden zusätzlich in Fotos dargestellt und sind sofort umsetzbar. Wirkungsweise und Trainingsschwerpunkte sind in einer Matrix übersichtlich dargestellt. Zusätzlich befinden sich im Heft der Liedtext und die Noten der jeweiligen Bewegungs- und Volkslieder.

Bewegung im Alter

Regelmäßige Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit von Menschen jeder Altersgruppe. Körperliche Aktivitäten helfen dabei, die persönliche Unabhängigkeit möglichst lange zu bewahren, Beschwerden zu lindern oder Krankheiten hinauszuzögern. Das gemeinsame Üben fördert Kontakte und verringert Isolation und Einsamkeit. Allerdings schränken Multimorbiditäten (Mehrfacherkrankungen) im hohen Alter, oft verbunden mit Schmerzen, die Bewegungsfreude der betroffenen Menschen manchmal stark ein.

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